Arteterapie

Arteterapie je široce rozevřeným vějířem terapeutických přístupů, postupů, výtvarných technik a dokonce i různých záměrů a cílů. Vždy je to terapie a v podstatě rovněž vždy je její součástí výtvarný projev klienta. Mám vzdělání v diagnostické interpretační arteterapii, ale v mém osobním terapeutickém přístupu je vytvořený obraz / artefakt výsostným prostorem klienta, jeho osobním vyjádřením, nad nímž on může se mnou sdílet své emoce, vzpomínky, asociace, fantazie, cokoli, co proces tvorby vyneslo do jeho vědomí, tělesného prožívání a do situace našeho vztahu. Není prostorem pro hodnocení a fantazie druhých, včetně mě.

V kontextu dlouhodobé spolupráce lze jednotlivé výtvory časem zařadit do určité mapy klientova vnitřního světa a jeho proměn.

Arteterapie – obecně – patří mezi expresivní terapie zaměřené na tělo a emoce. Rozvíjí nejprve neverbálně prožívání, vnímání a pojetí sebe sama. V arteterapii sdělujeme výtvarnými prostředky, rukama, liniemi, tvary, barvami či jinak takové své prožitky, které často neumíme vyjádřit slovy. A pak se o to vyjádření slovy spolu pokoušíme.

Pracuju ráda se skupinou ve víkendových seminářích nebo v omezeném časovém horizontu (např. 6 či 10 večerních setkání v týdenním rytmu), kde se zachovávají etická terapeutická pravidla, chránící bezpečí a anonymitu členů.

A protože vnímám arteterapii jako svého druhu práci s tělem, zpravidla bývá součástí mých programů i „práce s tělem ve větším měřítku“ – zapojuji prvky z různých cvičebních systémů.

Je možno se sejít i individuálně.

Aktualita: výjimečně jsou ještě volná místa na tříměsíční Arte skupině:

Volejte co nejdříve od 5. 1. na recepci Psychosomatické kliniky 731 620 200, nebo mně: 777 114 093. Více info na webu psychosomatika.cz

Arte víkendy v roce 2026

V lednovém termínu jsou ještě volná místa.

Rovněž se už můžete hlásit na červen 2026 a to na víkend 6. a 7. Obratem posílám přihlášky s údaji o závazné záloze a programem.

Arte víkendy v roce 2025

Říjnový Arte víkend je 5. v pořadí v rámci nepravidelného cyklu zpravidla tří víkendů za rok. Jak mnozí z Vás víte nebo tušíte: je to high light, perla, srdcovka mezi vším, co dělám. Proč? Pro ten exkluzivní, výlučný čas. Dost času. Hodně času. Koncentrovaného do dvou dnů. 5 bloků po 3 hodinách. Je to času, jako přijít na skupinu 5 týdnů po sobě.

Snění, imaginace, psaní, malování, koncentrace na tělo, prožitky, emoce, vzpomínky, jemná skupinová dynamika.
Rozhodla jsem se vyjít naproti těm, kdo jsou na nemocenské, mimo pracovní možnosti, na mateřské, samostatně pečující o děti, či z jiných důvodů finančně znevýhodněné: řekněte si o slevu. Standardně nabízím slevu 25% pro pacienty Psychosomatické kliniky a absolventy Arte skupin. Tak se k nim připojte.

Podmínkou je zavčas vyplnit přihlášku a poslat zálohu. Ale to obojí už přes osobní kontakt: 777 114 093 – radka.joskova@gmail.com

Za námi jsou letos už dva víkendy: březnový a červnový.

• 

Scházíme se v prostorách pracoviště Psychosomatické kliniky v Divoké

Šárce ve Vokovicích, (cca 10 min od M Veleslavín)

Cena za víkend (5 x 3 hodiny) je 3.700 Kč a zahrnuje výtvarné potřeby a pitný režim.

Záloha 2.000 Kč s přihláškou jsou podmínkou pro zapsání na konkrétní víkend. Záloha je vratná jen v případě, že za sebe najdete náhradu, nebo se převede na jiný termín.

Arte víkend proběhne při počtu nejméně 4 a maximálně 8 účastníků.

Napište si o přihlášku a platební údaje

Arte víkendy

jsou modulovány pro ty, které zajímá psychosomatický náhled na člověka a kteří stojí nejen o sebe-péči a sebe-rozvoj, ale hledají, jak si vyjasnit své místo v síti vztahů, ve světě.

Arte víkendy

jsou vhodné i jako doplněk dlouhodobé individuální či skupinové psychoterapie. Nabízí úkrok od povídání a často oprávněnou zkratku k neprožívaným emocím, nereflektovaným zážitkům, k traumatickým zkušenostem nebo psychickým zdrojům rozličných somatických potíží.

Arte víkend

je oddělený čas, kdy se hloubky věnujeme předestřenému tématu, a to formou výtvarné činnosti, aktivních imaginací, práce se sny, povídáním i „deníkovým“ psaním. Nejen jako relaxace jsou míněny prvky práce s tělem, čerpané z bodyterapie a mindfulness.

Arte víkend

trvá opravdu dva celé dny. Terapeutický potenciál se prohlubuje právě exkluzivním dostatkem soustředěného času na své tělo, psychiku, aktivní činnost i relaxaci. Přezůvky a volné oblečení, které si můžete event. zašpinit, chcete mít s sebou.

Arte víkend

má vždy jedno téma, které se upřesňuje podle aktuálních potřeb uvedených v přihlášce a rozvíjí se dle nastavení a potřeb dané skupiny.

Arte víkendy

na sebe volně navazují. Dvanáct níže formulovaných témat se dotýká základních lidských potřeb, životních nastavení, okruhů, v nichž často zažíváme psychické i somatické obtíže. Jak bylo výše jednoduše vyjádřeno: týkají se vztahu k sobě, k nejbližšímu okolí, ke světu.

Uvnitř a vně / hranice – Moje dětské já / psychoanalyticky – Ne-moc a bez-moc – Ztráty, konce, smrt – Můj rod /souvislosti – Zdroje a hodnota – Sny a snění – Tělo a emoce – Vztahy já / já, já / Ty – Muž a žena / Animus a Anima – Stín /co nechci, s čím bojuji

Arte víkendy

nabízené v odstupu dvou až čtyř měsíců umožňují dostatečný prostor pro zpracování i setrvávání v procesu. Je možno se účastnit jednotlivých víkendů bez návaznosti. Aktuální téma vychází z výše zmíněných a toho, co účastníci právě teď řeší.

Arte na Mazance 2018

Nemám slov (událost na fcb) 

Takto jsem v noci nazvala víkendové setkání arteterapie. Tak hodně jsem chtěla přijít na trefné pojmenování, v kterém by bylo všechno povzbuzení, podpora, srdečnost, motivace i nabídka důvěry v to,  že přihlásit se a přijít znamená skutečnou úlevu, skutečné zastavení, očištění, porozhlédnutí ve své vnitřní krajině i po vnějším území, no,  … už zas nemám slov, myslím, že podobných je všude kolem  plno, s nimi plno různě důrazných a všechno slibujících nabídek.

Podívejte.

Tyhle úvodní obrázky: nevypovídají nic o obsahu, co budeme malovat, protože to já nevím – budete malovat svobodně a volně, na témata, která přijdou s Vámi. Zkusím i zde na této stránce mluvit k jednomu člověku: Povedu Tě.

Ne dál než k sobě. A jen tam, kam sám budeš chtít nebo potřebovat. Budeš malovat, kreslit, cokoliv a téměř čímkoliv, v ateliéru je dostatek různých výtvarných prostředků. Nemusíš umět malovat, dokonce ani nemusíš nějak extra chtít malovat. Stačí jen být zvědavý a mít chuť si prostě odpočinout. Nebo se podívat na věci, na sebe prostě jenom jinak, než běžně děláš. Rukama a barvama.

Jsem arteterapeutka. Moje osobní východiska kotví v psychoanalýze, ale nejen, (to se dočteš jinde v této složce.) Nemaluje jen ruka, a rozhodně ne jen hlava s očima. Provedu Tvé tělo i mysl uvolňující a zklidňující cestou  – abys prostě jen BYL/A  přítomný/á.

Budeme si spolu povídat. Všechno, co člověku přijde na mysl, co se vynoří, sem patří. Všechno, co se vynoří na světlo, namaluje, vysloví – přestává být tajemným strašákem v neznámé temnotě. (Nemluvím o ničem jiném než znáš jako stín, trauma, noční můry, neodbytné úzkostné myšlenky, a tak dále).

Budeš si zapisovat – své asociace, fantazie, vzpomínky, reakce na výzvy, které vyplynou z našeho povídání nebo z Tvých obrázků. Aktivní imaginace? Řekněme, vědomé denní snění? Znáš to z dětství, z Londonova Tuláka po hvězdách , od Malého prince. Z té chvíle, kdy ještě nevstaneš po prvním budíku. Budou Ti pomáhat „vidět“, dostat se ke své intuici a fantazii.

Potřebuješ vědět ještě něco, chceš se zeptat na cokoli? Budu ráda, když mi napíšeš mail nebo se ozveš přes formulář v kontaktu na úvodní stránce.

A na závěr? Proč tyhle úvodní obrázky? Vidíte, jak to raší? Jaká vůle k růstu je v každé větvičce? Odpadnou pevné šupiny, které pupen chránily v zimě. Jak rychle po rozpuku nabírají směr a nový tvar? A stále to pokračuje, každým jarem nanovo. Uvolnění, obnova, růst. Léto, podzim a zima nám zase připomínají jiné věci života.

Arte v Jako doma 2017 – 2019